72 heures pour survivre : le guide concret pour affronter les premières heures d’une catastrophe

Lorsqu’une catastrophe frappe – inondation, séisme, blackout, attaque ou accident industriel – les 72 premières heuressont décisives. C’est pendant ce laps de temps que vous devrez souvent vous débrouiller seul, en attendant l’arrivée des secours. Et la réalité, c’est que beaucoup ne sont pas préparés.

Dans cet article, on ne va pas parler de vivre dans la forêt pendant des mois ou de construire un bunker. Non. On va se concentrer sur l’essentiel, le concret, ce que vous pouvez faire aujourd’hui pour augmenter vos chances de survie demain.

Pourquoi 72 heures ?

C’est le délai que les autorités estiment comme le temps nécessaire pour qu’une aide significative se mette en placeaprès une catastrophe majeure. Durant ces trois jours, vous pourriez être sans eau courante, sans électricité, sans réseau mobile… et parfois même sans secours.

Exemples réels :

• Haïti 2010 : des survivants ont attendu plus de 4 jours sans nourriture ni eau.

• New York, ouragan Sandy : les coupures d’électricité ont duré plus d’une semaine dans certains quartiers.

• Tempête de verglas au Québec (1998) : 1 million de personnes sans courant pendant plusieurs jours, parfois des semaines.

  
  

1. La mentalité avant le matériel

Avant même de parler d’équipement, parlons d’état d’esprit. Ceux qui survivent ne sont pas toujours les plus forts physiquement, mais souvent les plus calmes et lucides.

Quelques principes simples :

• Acceptez la réalité rapidement (le déni est dangereux)

• Restez actif : trouver de l’eau, évaluer les dangers, s’abriter

• Protégez votre groupe : enfants, personnes âgées, animaux

  
  

2. Le sac de 72 heures : votre assurance vie portative

Ce qu’on appelle souvent un "Bug-Out Bag" (BOB), c’est un sac prêt à emporter en cas d’évacuation ou de confinement. Pas besoin de gadgets high-tech, l’idée c’est d’être autonome pour 3 jours.

Voici une version condensée de ce que votre sac doit contenir :

🌊 Eau :

• 2 litres par jour minimum = 6 litres par personne

• Pastilles purificatrices / filtre portable (ex : Sawyer Mini, Lifestraw)

🍫 Nourriture :

• Barres énergétiques, conserves, aliments lyophilisés

• Ouvre-boîte manuel

🔥 Chaleur & abri :

• Bâche ou poncho, couverture de survie

• Allume-feu / briquet + bougies

🩹 Premiers secours :

• Trousse avec antiseptiques, pansements, médicaments de base

• Copies papier de prescriptions médicales

📡 Communication :

• Radio à manivelle ou à piles

• Liste de contacts d’urgence imprimée

🔦 Autres indispensables :

• Lampe frontale (avec piles)

• Couteau multifonction

• Un peu d’argent liquide

• Documents importants en copie (identité, assurance, etc.)

  
  

3. Les erreurs fréquentes à éviter

Même avec le bon équipement, certaines erreurs peuvent être fatales :

• Sous-estimer les besoins en eau : l’eau est prioritaire sur la nourriture.

• Ne pas tester son sac : un sac trop lourd ou mal équilibré, c’est l’abandon assuré.

• Penser que “les secours vont arriver vite” : mieux vaut être agréablement surpris que pris au dépourvu.

• Oublier les besoins des autres : enfants, animaux, personnes malades = logistique à adapter.

4. Mini-scénarios : que feriez-vous ?

🏙 Cas 1 : Ville, blackout total, nuit tombée

• Agissez vite : récupérez eau, nourriture, infos (radio)

• Évitez les zones non sécurisées, préparez un coin abrité et verrouillé

• Ne vous fiez pas à la rumeur ou aux réseaux sociaux

🧒 Cas 2 : Vous êtes avec un enfant en pleine alerte

• Gardez un ton calme et rassurant

• Rationnez intelligemment sans stresser l’enfant

• Impliquez-le dans les petites tâches (apporter une lampe, chercher des objets)

🌧 Cas 3 : Vous devez improviser un abri dehors

• Cherchez un endroit surélevé et abrité du vent

• Utilisez votre bâche, une couverture de survie comme tapis isolant

• Priorisez la chaleur corporelle (vêtements secs, éviter l’hypothermie)

  
  

Conclusion : la préparation n’est pas de la paranoïa

Se préparer, ce n’est pas céder à la peur. C’est prendre sa responsabilité face à l’imprévisible. Un sac prêt, un peu de savoir-faire, un état d’esprit calme : vous n’avez pas besoin d’être un expert en survie pour faire une énorme différence.

Et souvenez-vous :